Hur jag tränar

Jag fick en fråga om jag kunde göra ett inlägg om hur jag tränar osv, så det tänkte jag göra nu. För det första så har jag inte tränat speciellt mycket överhuvudtaget under de senaste månaderna. Men jag tänkte faktiskt ta och komma igång igen nu när det är sommar. För då har jag tid, plus att vädret är lite mer anpassat för träning liksom. Så just nu är det svårt att skriva hur jag tränar, men jag kan ju skriva hur jag brukar träna när jag gör det.
 
Jag brukar i alla fall springa några gånger i veckan och då är det oftast 3km. Kanske inte jättelångt, menmen. Sen älskar jag faktiskt att gå ut på långa powerwalks, i alla fall när det är bra väder. Älskar att sätta på musik och bara gå, LÅNGT. Sen brukar jag även göra övningar hemma och om ni vill att jag ska ge tips på några så är det bara att kommentera. Men skriv såfall gärna för vilken kroppsdel övningarna ska vara för! Och eftersom vi har en crosstrainer hemma måste jag vara lite tantig och använda den ibland känner jag haha. Går ju även till och från skolan varje dag, men jag bor endast 1km från skolan då det räknas ju knappt haha. 
 
Men det är väl typ det jag gör, inget särskillt liksom. Men jag ska verkligen börja träna flera dagar i veckan nu, för jag vet att jag mår mycket bättre av det, samt att jag äter alldeles för mycket onyttigt heheh. Om det är något mer ni undrar är det bara att kommentera!! :)))
2014-06-05 // klockslag 16:25:46 // Träning // 6 kommentarer